Lettre N°21 spéciale DASCE - Octobre 2017
 

Retour sur les ateliers sport

Le mot du Vice-président sport

"Les Français sont trop sédentaires ! C’est l’alerte lancée par l’Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail (Anses), qui publie tous les cinq ans son étude nationale sur les habitudes et les modes de consommation des Français. "

Cette étude associée aux travaux des ateliers sports des DASCE de 2015 et 2016 ont amené la commission Sport à axer les travaux des DASCE 2017 sur les bienfaits de pratiquer une activité physique et répondre à 3 problématiques qui ont été évoquées dans les sujets de discussions :

  • Comment motiver les adhérents à participer aux activités ?
  • Comment créer une activité dans son ASCE ?
  • Comment adapter l’offre selon la population ?

vice-président chargé du sport

80 participants

C’est le nombre d’inscrits à l’atelier sport des DASCE des 5 et 6 octobre 2017 au village vacances du Lazaret situé à Sète (Hérault).

La conférence

Mathilde Borel en grand format (nouvelle fenêtre)
Mathilde Borel
Le jeudi matin, à partir de la thématique :"Commencer ou reprendre une activité physique en douceur adaptée à la population des ASCE et comment mettre en place ces activités ?" Mathilde BOREL, enseignante en activité physique adaptée, est venue valoriser les bienfaits de la pratique d’une activité physique tout en expliquant les risques liés à la sédentarité. Son intervention a été l’occasion de présenter les questions à se poser avant de commencer ou de reprendre une activité physique.

10000 pas en grand format (nouvelle fenêtre)
3 recommandations clés :

  • Assis au bureau, se lever 3 min toutes les 90 min.
  • Marcher 10 000 pas par jour
  • Exercer 2h30 à 5h00 d’activité physique hebdomadaire.

L’Impact de l’Activité Physique :

  • Diminue ainsi de 30% le risque de mortalité prématurée, Améliore :
  • Le bien-être émotionnel,
  • Le bien-être physique,
  • La qualité de vie,
  • La perception de soi.

Chez les adolescents ainsi que les personnes âgées. Malade chronique / handicap.

Comment créer une activité sportive ?

Sylvain Joblon en grand format (nouvelle fenêtre)
Sylvain Joblon
Le Jeudi après-midi, Sylvain Joblon, vice-président sports de l’ASCE 34, a présenté les activités sportives proposées aux adhérents de son ASCE. Ce temps de partage a également mis en valeur les solutions retenues pour faire face aux difficultés rencontrées lors de la mise en place d’une nouvelle activité.

Les ateliers sport

Trois animateurs diplômés ont ensuite présenté leur spécialité respective avant de mettre en pratique leur discipline :
Michel Labrousse en grand format (nouvelle fenêtre)
Michel Labrousse
Marche nordique en grand format (nouvelle fenêtre)
Marche nordique
Pascale N'Guyen en grand format (nouvelle fenêtre)
Pascale N’Guyen
Qi Gong en grand format (nouvelle fenêtre)
Qi Gong
Judit Algué en grand format (nouvelle fenêtre)
Judit Algué
Yoga en grand format (nouvelle fenêtre)
Yoga
L’objectif étant de montrer que ces activités douces peuvent être pratiquées à tout âge et par tout le monde.

DASCE 2017 (site de la FNASCE)

Challenges 2018 et 2019

Le vendredi matin, les organisateurs des challenges ont présentés :

- Pour 2018 :

- Pour 2019, les ASCE de Guyane, des Pyrénées-Atlantique et du Morbihan ont exposé leur challenge respectif :
  • Foot à 7 : vers la première quinzaine de juin.
  • Trail d’Espelette : 6 juillet.
  • Equip’Vent : 2ème we de septembre.

Raid cyclo

Pour terminer les travaux de ces deux jours, un retour sur le raid cyclo 2017 a été présenté.

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